Que causa la tension alta?
¿Qué causa la tensión alta?
La presión arterial alta suele ser hereditaria. Sobrepeso u obesidad. Cuanto más pesas, más sangre necesitas para suministrarles oxígeno y nutrientes a los tejidos. A medida que la cantidad de sangre que fluye a través de los vasos sanguíneos aumenta, también lo hace la presión en las paredes de las arterias.
¿Qué hay que hacer cuando se tiene la tensión alta?
Aquí te mostramos 10 cambios en el estilo de vida que puedes hacer para disminuir tu presión arterial y mantenerla baja.
- Reduce el exceso de peso y cuida la cintura.
- Haz ejercicio regularmente.
- Lleva una dieta saludable.
- Reduce el consumo de sodio en tu dieta.
- Limita la cantidad de alcohol que bebes.
- Dejar de fumar.
¿Cuál es la tensión arterial esencial?
Pero siempre debe estar por debajo de 140 y de 90. Si su tensión arterial está por encima de estos valores, consulte con su médico de Atención Primaria, aunque no tenga síntomas. La hipertensión arterial esencial no puede ser definitivamente curada.
¿Qué es una tensión arterial baja?
Una tensión arterial baja no es una enfermedad, sino una condición física que presentan muchas personas, sobre todo mujeres y jóvenes, por naturaleza e idiopáticamente (es decir, de origen desconocido). La presión arterial baja solamente se considera un problema si se presentan síntomas en casos extremos.
¿Qué es la clasificación de la tensión arterial?
Esta clasificación define la existencia o no de estados patológicos. Sin embargo, hay situaciones en las que se puede producir una elevación o disminución puntual de la tensión arterial que no suponen necesariamente la existencia de un problema de tensión arterial.
¿Cómo se diagnostica la tensión arterial?
El diagnóstico se basará en el conocimiento de los valores de tensión arterial con ayuda del esfingomanómetro. Actualmente disponemos de aparatos automáticos que nos permiten conocer nuestras cifras de tensión arterial de una forma simple, en nuestro propio domicilio y en diversas situaciones.