Como evitar comer algo que no te gusta?

¿Cómo evitar comer algo que no te gusta?

Restringe tu olfato. Inhala por la nariz antes de tomar un bocado de eso que no te gusta, luego trata de no inhalar ni exhalar mientras lo masticas y te lo pasas para apagar el sabor. Come solo la cantidad adecuada. No te sientas obligado a comer todo lo que te sirvan en la cena u otro evento social.

¿Por qué no me gustan algunos alimentos?

Los superdegustadores suelen tener una mayor correlación con los genes que codifican los receptores de las papilas gustativas, que son las encargadas de identificar los componentes armagos. Y por eso tienen una fuerte aversión a alimentos amargos como las coles de bruselas o el brócoli. El olfato también influye mucho.

¿Cómo acostumbrarte al sabor de algo que no te gusta comer?

Este método bien puede no ayudarte a acostumbrarte al sabor de eso que no te gusta comer, si su sabor está muy oculto con otros ingredientes, pero te acostumbrará a la idea de que puede usarse para hacer algo rico. Añade condimentos u otros sabores.

¿Cómo evitar que nadie te forzara a comer?

4.- en las fiestas di que te duele el estomago nadie te forzara a comer. 5.- mastica la comida y has como que vas a tomar agua y tira la comida en el vaso ( debe ser un vaso oscuro sin liquido y que nadie este cerca como para verlo.

¿Cuáles son los mejores consejos para comer comida?

9.- corta la comida y muévela en el plato juega con ella, mientras entretén con una buena platica pensaras que estas comiendo. 10.- cuando digas que comiste ensucia los platos para que si lo crean o ponlos mojados en la mesa como que los lavaste.

¿Qué hacer si no aguantas y quieres comer?

12.- si no aguantas y quieres comer hazlo cuando te estén viendo para que sepan que si comes no desperdicies calorías comiendo a escondidas. 13.- da vueltas por la cocina abre el refri, comenzaran a sospechar si nunca vas.