Como controlar el estres frases?
Tabla de contenido
¿Cómo controlar el estres frases?
Citas célebres de relajación para calmarte
- Allí donde el agua alcanza su mayor profundidad, se mantiene más en calma (William Shakespeare)
- La libertad consiste en poder hacer todo lo que no daña a otro (Alfonso X “El Sabio”)
- La paz comienza con una sonrisa (Madre Teresa de Calcuta)
¿Que decirle a una persona con mucho estres?
¿Qué decirle a una persona cuando está estresada?
- Habla con está persona y pregúntale si se encuentra bien.
- Muestra tu disposición a ayudarle y pregúntale qué puedes hacer por él.
- Escúchalo y valida sus sentimientos.
- Si habla mal de sí mismo o se culpabiliza, ¡parale los pies!
- Ofrece estrategias para mitigar el estrés.
¿Que decir a alguien con estres?
Menciónale que te preocupa (sin ser persistente ni confrontarlo) y asegúrale que quieres ayudarla. Dile algo como “Me preocupas y me gustaría ayudarte de la manera que pueda. No dudes en hablarme o avisarme si hay algo que pueda hacer”.
¿Qué es el desgaste?
El desgaste puede definirse como la perdida progresiva de material en la superficie de trabajo de dos piezas, cuando se les ajusta a un movimiento relativo bajo la acción de una fuerza. Esta pérdida conlleva a daños en las dimensiones de las piezas con la consecuente disminución de la vida útil de cualquier máquina.
¿Qué es el desgaste por deslizamiento?
Desgaste por deslizamiento: Este tipo de desgaste es causado debido a un constante contacto entre dos superficies metálicas en presencia de material abrasivo y con o sin lubricación.
¿Qué es el desgaste por corrosión?
Desgaste por corrosión: Este desgaste es causado por la formación de una película de oxido en la superficie la cual debilita el metal. Al ser una capa de óxido frágil, se expone a los fenómenos de deslizamiento y es removida.
¿Por qué es importante recubrir el desgaste de piezas y maquinaria?
En casi todas las industrias hay desgaste de piezas y maquinaria, por lo cual se necesita recubrir este desgaste y recuperar estas piezas obteniendo una mayor relación costo- beneficio, además de aumentar las horas de servicio y la eficiencia de los equipos.