Cual es el mejor te depurativo?
Tabla de contenido
¿Cuál es el mejor te depurativo?
Infusiones depurativas
- Cola de caballo. La cola de caballo (Equisetum arvense) constituye una de las especies más diuréticas de todas las plantas.
- Diente de león.
- Alcachofa.
- Milenrama.
- Boldo.
- Ortiga verde.
- Té verde.
- Manzanilla.
¿Qué comer para depurar el cuerpo?
Los 10 mejores alimentos para depurar el organismo
- Limones. Son un maravilloso tesoro de vitamina C del que no podemos prescindir.
- Tomates. Puede consumirlo en una rica ensalada, en un jugo natural o para acompañar una cena junta a un poco de carne magra o pescado azul.
- Uva.
- Apio.
- Espárragos.
- Manzana.
- Granada.
- Cebolla.
¿Cuáles son las frutas más depurativas?
Te contaremos cuáles son las cinco frutas más depurativas que puedes consumir.
- LAS PERAS. Las peras son frutas súper depurativas, y está muy bien arrancar el día con una de ellas.
- EL KIWI. El kiwi tiene más vitamina C que la naranja.
- LA SANDÍA.
- LAS MANZANAS.
- LA PIÑA.
¿Cuáles son los té depurativo?
9 infusiones depurativas
- Té verde. El té verde se considera la infusión depurativa con mayúsculas.
- Infusión de cola de caballo.
- Infusión de tomillo.
- Infusión de sauco.
- Infusión de pomelo.
- Infusión de diente de león.
- Infusión de boldo.
- Infusión de limón.
¿Qué es bueno para depurar el cuerpo?
Tips para desintoxicar el cuerpo naturalmente
- Mantente bien hidratado.
- Come más alimentos frescos.
- Elimina de tu dieta los fritos, azúcares refinados y harinas.
- Cambia las bebidas industriales por bebidas naturales.
- Realiza ejercicio a diario.
- Cepilla tu cuerpo.
- ¡Desestrésate!
- Duerme las horas suficientes.
¿Cómo preparar depurativo natural para limpiar la sangre?
Otros remedios caseros para limpiar la sangre
- El agua: toma al menos 8 vasos de agua al día ya que elimina todas las toxinas del organismo y ayudar a los riñones en su funcionamiento.
- El aguacate: su alto contenido en vitamina E ayuda en la eliminación de impurezas de la sangre y protege la piel de los radicales libres.