Cual es la postura adecuada para el teclado?
Tabla de contenido
¿Cuál es la postura adecuada para el teclado?
Coloque el teclado directamente frente a usted para evitar torcer el cuello y el torso. De esta manera, podrá escribir con los hombros relajados y los brazos sueltos de manera cómoda.
¿Cuál es la posición correcta en la silla?
Para sentarse correctamente en una silla, es importante mantener la espalda erguida, de manera que la columna quede apoyada firmemente contra el respaldo. También será recomendable que la silla quede lo suficientemente próxima a la mesa para evitar la tentación de inclinarse hacia delante.
¿Qué es perpendicular a la ventana?
Es importante a la hora de orientar los equipos informáticos que la pantalla de los mismos quede en perpendicular a las ventanas. Es decir, que formen respecto a la pared donde estas se encuentran un ángulo de 90º.
¿Cuál es la altura ideal del monitor?
El nivel de los ojos Ésta debe estar al mismo nivel del ojo o ligeramente por debajo. Si mirar al centro de la pantalla implica bajar la mirada un poco, estará en la altura óptima (bajar la mirada no supone bajar el cuello).
¿Cuál es la altura ideal para el monitor?
Coloca el marco de la pantalla a la altura de los ojos o ligeramente por debajo. De esta forma el conjunto cabeza, cuello y tronco estará alineado y la musculatura estará relajada. Si no dispones de una pantalla regulable en altura, una buena opción es usar un soporte de pantalla.
¿Cuál es la mejor manera de teclear?
Empieza despacio con la mecanografía. Volverte más rápido al teclear es una cuestión de desarrollar de forma constante tu habilidad y la mecanografía (teclear sin mirar al teclado) es por lo general la manera más rápida de teclear una vez que la has dominado.
¿Cuál es la postura correcta para teclear?
La postura correcta para teclear es estar sentado, con la espalda recta y los pies separados al ancho de los hombros y planos en el piso. Tus muñecas deben estar al mismo nivel que el teclado para que tus dedos se arqueen sobre las teclas con facilidad.
¿Cuál es la posición perfecta para tus dedos en el teclado?
La posición perfecta para tus dedos en el teclado. La posición más efectiva de los dedos en el teclado implica usar el método «mecanografía al tacto», el tipo de escritura que alguna vez te deben haber enseñado en las máquinas de escribir. Al usar este método no tendrás que mirar el teclado mientras escribes.
¿Cómo ubicar el asiento de una silla?
Ajusta el asiento de la silla. Estarás ubicado correctamente cuando los pies estén bien apoyados en el suelo o en un reposapiés, cuando tus muslos estén paralelos al suelo y el ángulo de las piernas sea entre 90 y 110 grados.