Cuales son las caracteristicas del waterpolo?

¿Cuáles son las características del waterpolo?

El waterpolo es un deporte que se practica en una piscina, en el cual se enfrentan dos equipos….Portero

• Es el único jugador que puede tocar el balón con las dos manos.
• Es el único que puede golpear la pelota con el puño cerrado.
• Es el único que puede levantarse con las 2 manos a la vez.

¿Cuáles son los beneficios del waterpolo?

Los beneficios físicos de practicar un deporte como el waterpolo son muchos. Es un deporte en el que se ponen en práctica cualidades como la fuerza, la resistencia y la velocidad y, al mismo tiempo, estimula la coordinación, el sentido de la orientación, el equilibrio y la lateralidad.

¿Cómo se entrena el waterpolo?

El waterpolo es muy demandante, tiene la exigencia técnica de un deporte en equipo y el desgaste físico de la natación, por lo que se tiene que entrenar la fuerza, flexibilidad, resistencia y velocidad. La fuerza la hace el waterpolista en el gimnasio, y es necesario para mejorar lanzamientos de pelota y los bloqueos.

¿Qué musculos trabaja el waterpolo?

	MÚSCULO	ACCIÓN
1	Dorsal Ancho	Terminan de realizar la correcta tracción antes de “tirar”.
2	Pectoral Mayor	Estabiliza y realiza la aducción del hombro.
3	Triceps	Realiza el “tirón” propiamente dicho al extender el brazo.
4	Deltoides	Estabiliza durante todo el movimiento para generar una tracción hacia la dirección deseada.

¿Cómo se practica el waterpolo?

El Waterpolo se practica en una piscina, en la cual se enfrentan dos equipos con seis jugadores y un portero, además el objetivo es el de marcar el mayor número de goles en la portería del equipo contrario durante el tiempo que dura del partido.

Hacer ejercicios en el agua siempre es estimulante, por eso, practicar el Waterpolo, ayuda a fortalecer los músculos del cuerpo, Además, también es un deporte recomendado para aquellos quienes practican atletismo porque se considera como un deporte ideal para perfeccionar la movilidad. Aportan resistencia cardiopulmonar.

¿Cómo pasar el balón en el waterpolo?

En el deporte del waterpolo hay varias formas de pasar el balón. Jugador en posición básica, con el balón controlado, se gira hacia el lugar donde quiere dirigir el tiro, el brazo lanzador por detrás de la cabeza y efectúa el lanzamiento mediante la progresiva extensión del brazo, antebrazo y mano.

¿Cuáles son las formas tácticas de los jugadores de waterpolo?

Los jugadores de waterpolo tienen dos formas tácticas básicas, defensa y ataque. Tanto en la defensa como en el ataque existen multitud de variantes técnicas que suelen cambiar a lo largo de partido. En este juego saber llevar a favor o en contra la inferioridad de jugadores (cuando un jugador es expulsado temporalmente) es muy importante.

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