Cuales son los tipos de saunas?
¿Cuáles son los tipos de saunas?
La sauna húmeda, donde la temperatura no supera los 70 °C y la humedad relativa es muy alta, es conocida como baño turco. La sauna seca, con temperaturas entre los 80º y 90 °C y una humedad mínima, nunca superior al 20\%, se la conoce como «sauna finlandesa» o simplemente «sauna».
¿Qué beneficios tiene el baño turco?
El baño turco humedece las vías respiratorias por lo que ayuda en resfriados, tos, bronquitis y sinusitis. Ayuda a retrasar el envejecimiento de la piel puesto que permite una mayor oxigenación y revitalización de los tejidos. Es útil para aliviar los dolores de la artritis.
¿Qué es el baño sueco?
Una práctica que está muy arraigada a su cultura es el sauna, el baño de vapor en un ambiente cerrado cuya temperatura es casi de 100ºC pero con muy poca humedad. Los suecos y los finlandeses adoran este tipo de sauna (lo contrario es el sauna húmedo o baño turco).
¿Cómo funciona un sauna eléctrico?
El principio de funcionamiento consiste en calentar en seco el aria que contiene el interior de la cabina de la sauna mediante la utilización de una estufa eléctrica inoxidable de resistencias, controlada mediante un panel de control externo.
¿Dónde se encuentran las saunas en Finlandia?
Son encontradas en la costa de los numerosos lagos de Finlandia, en apartamentos privados, sedes corporativas, en el Parlamento e incluso a la profundidad de 1.400 metros (4.600 pies) en la Pyhäsalmi Mine. La sauna es una parte importante de la identidad nacional y quienes tienen la oportunidad suelen tomar una sauna al menos una vez por semana.
¿Cuáles son las costumbres de sauna de los antepasados de los finlandeses?
Una de las primeras menciones escritas de lo que se cree que son las costumbres de sauna de los antepasados de los finlandeses, fue escrita por el Néstor el Cronista en 1112. Él habló de “saunas calientes de madera en las que los bañistas desnudos se golpean con ramas y finalmente se vierten agua fría sobre ellos”.
¿Por qué los finlandeses no salen a las calles?
Los finlandeses no son el tipo de personas que salen a las calles cuando no están contentos por ciertas cosas, pero no te atrevas a limitar su derecho a la sauna, sin duda causaría un escándalo de proporciones sin precedentes. Y es verdad, lo hacemos normalmente desnudos.
¿Qué hacer en finlandesa durante el verano?
Si el archipiélago finlandés y la larga costa báltica te hacen pensar en los hermosos días de verano y los paseos en velero, está definitivamente en lo correcto. Pero la costa finlandesa te invita a buenísimas experiencias durante todo el año. La pesca en el hielo es una actividad de invierno muy apreciada en Finlandia.