Cuantas veces se riega la espinaca?

¿Cuántas veces se riega la espinaca?

Frecuencia de riego: una o dos veces por semana al inicio de la siembra, todos los días cuando están desarrollándose las hojas, dos o tres veces por semana hacia el final del proceso. Método de riego: por aspersión. Hora del día óptima para el riego: muy temprano en las mañanas para evitar quemaduras en las hojas.

¿Cómo se cuida una planta de espinaca?

Las espinacas no necesitan sol directo para crecer, por lo que, las podemos poner en alguna zona sombría de la huerta. En cuanto al riego, es importante mantenerla hidratada pero sin encharcar el suelo. A las dos semanas de iniciada la siembra deberían estar germinando las primeras plantas.

¿Cómo cuidar una planta de espinacas en maceta?

Necesita riegos regulares pero procura evitar el exceso de riego. Antes de regar, introduce un dedo en la tierra unos 4 cm y si notas humedad no riegues ese día. Si notas que la tierra está seca riega. En los meses más calurosos del año deberemos regar con mayor frecuencia.

¿Cómo hacer espinacas en el agua hirviendo?

Cuando rompa a hervir, introducimos en ella unas espinacas. Si tienes demasiadas, puedes hacerlas en tandas. Una vez dentro del agua contamos 2 minutos 3.- Pasado este tiempo, las retiramos del agua hirviendo, con una espumadera y las introducimos en el agua a temperatura ambiente que habíamos reservado.

¿Cuáles son los beneficios de la espinaca?

También es muy rica en vitamina C (no sólo los cítricos pueden presumir de ello) y es que 100g de espinaca tienen 28mg de esta vitamina (el 34\% de la dosis diaria recomendada), necesaria para reducir la hipertensión o para mejorar nuestra piel, además de tener virtudes desestresantes.

¿Cuántas calorías tiene la espinaca?

Como hoja verde que es, la mayor parte de la espinaca está compuesta de agua, teniendo apenas 23 calorías por 100g de producto y siendo pobre en proteínas, grasas o carbohidratos. Donde realmente está su importancia nutricional en los aportes vitamínicos y minerales.

¿Cómo comprar espinacas de temporada?

Además, podemos encontrarla también en congelado o en botes de conservas, que es una buena opción pero hoy vamos a aprovechar las espinacas de temporada. Para decidir cuál comprar, debemos fijarnos siempre en que las hojas no estén magulladas, arrugadas o golpeadas.