Donde provienen los alimentos que consumes?
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¿Dónde provienen los alimentos que consumes?
La mayoría de los alimentos que consumimos, proceden de la NATURALEZA. ORIGEN ANIMAL: porque son alimentos que proceden de los animales (carnes, pescados, huevos, leche…). • ORIGEN VEGETAL: porque se obtienen de las plantas, vegetales y frutos que nos da la tierra (frutas, verduras, legumbres, cereales…).
¿Cómo se clasifican los alimentos que consumimos?
Los tipos de alimentos se pueden clasificar en 3 grupos de acuerdo con la función que desempeñan en nuestro organismo. Así pues, están los alimentos constructores, energéticos y reguladores (Brainkart, s.f.). Una vida saludable debe incluir todos estos grupos.
¿Cuáles son los alimentos de origen vegetal?
Los bulbos como los ajos también son reservas nutritivas de las plantas. Existen muchos ejemplos de alimentos de origen vegetal: Berenjena, pimientos dulces, tomates, naranjas, mandarinas, plátanos, uvas, aguacate entre otros: Ajo, cebolla, puerro, cebolleta francesa, chalote e hinojo.
¿Cuáles son las vitaminas de los alimentos de origen vegetal?
Entre las principales vitaminas de los alimentos de origen vegetal se tienen los carotenos, vitaminas del grupo B, C y otras. Los minerales más abundantes en los alimentos de origen vegetal son el potasio, calcio, magnesio, sodio, fósforo y cloro.
¿Por qué los cultivos fueron producidos y consumidos fuera de sus regiones de origen?
Los siglos, la migración, el colonialismo y el comercio resultaron en que varios de estos cultivos fueran producidos y consumidos fuera de sus regiones de origen. Además, este estudio encontró que todos los países del mundo ahora dependen de cultivos que se originaron en regiones geográficas distintas.
¿Cuáles son los alimentos que podemos comer siempre?
Los alimentos que PODEMOS COMER TODOS LOS DÍAS porque aportan las sustancias necesarias para las funciones de nuestro organismo, son los que aparecen en la Rueda de la Alimentación. Pero siempre tenemos que controlar la cantidad que comemos. Estos son: – Arroz, o pasta, o patata, o pan.