Que enfermedades se pueden prevenir si se controla el peso a tiempo?
¿Qué enfermedades se pueden prevenir si se controla el peso a tiempo?
Al evitar el aumento de peso, usted evita riesgos mayores de muchas enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, diabetes tipo 2, presión arterial elevada, osteoartritis y algunos tipos de cáncer.
¿Cuáles son las enfermedades del sobrepeso?
Los efectos del sobrepeso y la obesidad en la salud
- Enfermedad coronaria.
- Diabetes tipo 2.
- Cáncer (de endometrio, de mama y de colon)
- Hipertensión (presión arterial alta)
- Dislipidemia (por ejemplo, niveles altos de colesterol total o de triglicéridos)
- Accidente cerebrovascular.
- Enfermedad del hígado y de la vesícula.
¿Cómo y por qué debes controlar el peso?
¿Cómo y por qué debes controlar el peso? Es recomendable pesarse con regularidad, así podremos ir remediando excesos que nos hacen ganar peso de forma más fácil y podremos controlar el peso. El peso es uno de los indicadores que se tienen en cuenta para evaluar la salud de una persona.
¿Por qué es importante mantener un peso saludable?
Mantener un peso saludable es muy importante. Si usted está demasiado delgado o tiene sobrepeso u obesidad, puede tener más riesgos de sufrir ciertos problemas de salud. Cerca de dos tercios de los adultos en Estados Unidos tienen sobrepeso u obesidad. Alcanzar un peso saludable puede ayudarlo a controlar el colesterol,
¿Qué es el peso y para qué sirve?
El peso es uno de los indicadores que se tienen en cuenta para evaluar la salud de una persona. Desde el nacimiento, los pediatras controlan el peso de los niños con gráficas y percentiles para ver si el desarrollo es el adecuado para la edad del bebé, porque es un dato importante.
¿Cómo puedo bajar de peso?
Para bajar de peso, deberá ingerir menos calorías que aquellas que consume. Una estrategia para controlar el peso puede incluir: Consumir calorías extras siguiendo una dieta sana puede ayudarlo a subir de peso si lo necesita.